|
家常菜玉兰花茶玉兰花茶的做法配料表
玉兰花茶的做法经验之谈STEP1、将新鲜的玉兰花（紫红色为佳）瓣用淡盐水洗净，然后用线穿起来，挂在晾晒架上晾晒至干 STEP2、每次喝之前，取3——5片晒好的花瓣，置于水杯中，冲入开水，盖闷510分钟后，代茶频饮 |
豆浆的新花样，“四黑豆浆”就像“五黑粥”一样，适合冬季肾养生，浓郁香醇。黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有肾强身、活利水、解毒、润肤的功效。何首乌有肝肾、益精、的作用，头发早白、腰膝软弱、筋骨酸痛等等都适合吃。黑芝麻也是肝肾，润肠燥。注意，有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。黑用的是去宁夏旅游带回来的特产，一样，但没有上火。玉兰花茶
趁草莓季，做个酸酸甜甜的草莓酱，配酸奶、配面包，面包机能撑起一个食物链！玉兰花茶