春日养生清甜椰子鸡火锅

小提醒

汤里椰子水和清水的比例大概为1:1,清水不要超过椰子水的量,不然就太淡啦全平台同名每周更新哦,欢迎关注

配料

  • 鸡 (半只)
  • 红枣 (3颗)
  • 枸杞 (15粒)
  • 椰子 (2个)
  • 瓶装椰子水 (1瓶)
  • 桂圆 (3颗)
  • 青柠 (1个)
  • 蒜 (5瓣)
  • 小米辣 (适量)
  • 白糖 (3克)
  • 生抽 (4勺)

做法步骤

STEP1、如图所示为椰子鸡汤所需原材料,鸡建议选择清远鸡,英国的宝宝们建议选用Freerangecornfeed的玉米走地鸡(玛莎和waitrose有卖,价格在10英镑左右,比普通的肉鸡要更香,肉质也更紧实。椰子分椰青和老椰子两种,两种都可以用。椰青的汁较多,肉口感较软。老椰子汁水更甜,肉偏硬。没有椰子的话可以直接用超市买的椰子水,味道也很好,但是仪式感稍微欠缺一些。

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STEP2、鸡肉切块,焯水后捞出备用。

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STEP3、开椰子,去表面软的部分后,背敲打即可。取椰汁,椰肉,椰肉。

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STEP4、陶瓷锅里加入椰汁,椰肉,桂圆(剥了壳的,枸杞,大枣,加瓶装椰子水和清水,水量不能大过椰汁的量。大火开锅后,倒入鸡肉。锅再次开了之后,会漂一层鸡油,用勺子把鸡油撇干净。中火煲一个小时。(不需要加盐,吃清甜口。

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STEP5、蘸料原料,如果有沙姜就更好啦,英国没有买到,有点遗憾。

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STEP6、小米辣切段,蒜切末,加入青柠汁,少许糖,小半碗生抽。

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STEP7、鸡汤上桌后,用电磁炉一直小火加热,先喝汤,边吃边煮,准备一点自己喜爱的涮菜,先吃鸡肉,吃了鸡肉再放涮菜,就像吃火锅一样

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