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拌菜的做法凉拌裙带菜2024-04-26 16:05:32 裙带菜,凉拌,裙带,拌裙带菜, 凉拌裙带菜的做法配料表
凉拌裙带菜的做法经验之谈STEP1、首先将裙带菜用冷水泡发！10分钟即可。水温越高泡发的越快，但是不如冷水泡的充分，如果不着急尽量用冷水！
STEP2、沸水焯一下！两分钟之内即可！少点几滴白醋
STEP3、冷水冲凉，进一步去除沙子
STEP4、把水控干，用盐抓一下，最好带一次性手套用手抓，会更加入味
STEP5、将盐、白醋、糖、蒜末、辣椒油、香油、海鲜酱油与裙带菜一起拌好
STEP6、最后装盘后撒入熟芝麻，开吃啦！
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拌菜的做法
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热衷健康主食的人，总是想尝试各种健康类面包，比如用自制黑豆浆做贝果什么的，结果出炉后的贝果是肤质感人，裂口性感，味道惊喜。方子果断记下来。ps：黑豆浆是自制的，配比在小贴士中有说明，如果没有自制黑豆浆可以用市售的代替，不过用量减至160克180克。事关黑色食物的健康性和营养价值已无需我再赘述了。做之前请看小贴士。本小妞在威海呆过一段时间，唯一念念不忘的就是这个啦！简单好学嗯，由于我拌菜完全凭感觉，所以材料的量大家借鉴一下就好，要根据自己口味进行调整呦！走起吧！吃货们
此味营养食谱可以提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。本小妞在威海呆过一段时间，唯一念念不忘的就是这个啦！简单好学嗯，由于我拌菜完全凭感觉，所以材料的量大家借鉴一下就好，要根据自己口味进行调整呦！走起吧！吃货们
