蒸南瓜蒸排骨2024-04-26 16:05:32 南瓜,排骨,蒸排骨,南瓜蒸排骨,南瓜蒸, 南瓜蒸排骨的做法配料表
南瓜蒸排骨的做法经验之谈STEP1、准备食材:排骨8两,南瓜半斤,两。第1个关键点:必须要用前排。排骨,就靠脖子方向前三之,大概6—7根吧,第4、5根。根根,前排骨头比较偏,千万不要骨头面圆鼓鼓,那般都后排。南瓜:南瓜,挑连接蔓藤那块,比较甜。 STEP2、排骨的清洗:用来蒸的排骨不飞水,用清水多洗几次,把血水洗干净。有间的话,可以用清水泡上半小,中间换几次水。挤干水分后,最好再用漏勺耐心控水10分钟以上。调味:5克盐,4汤匙生抽,一小勺生粉,2瓣蒜剁成粒。调味,因为南瓜里就不再放盐了。 STEP3、第2个关键点:腌制最少1小时以上,确保入味。我是中午腌好晚餐吃,就包上保鲜膜放冰箱了。蒸之前记得提前半小时拿出来回温。 STEP4、用个深一点的盘子,把南瓜切1厘米左右厚片,均匀铺在底部。因为南瓜容易蒸烂,不过烂了捞饭也好吃。 STEP5、再把腌好的排骨铺在南瓜上面尽量不要重叠。 STEP6、冷水上锅,开中大火,蒸30分钟。水要放足一点,中途尽量不要开盖。30分钟,熄火的同时一定要开盖,否则会很多回锅水滴回碗里。 温馨提示:本文收集了南瓜蒸排骨的蒸, 南瓜的蒸,排骨的蒸,蒸排骨的蒸,南瓜蒸排骨的蒸,南瓜蒸的蒸, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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还记得我之前说过吧,一餐好的减脂餐,主食、蛋白质、果蔬,缺一不可。但减肥绝不意味着清汤寡水,只能水煮,今天,就来搭配一道略重口味的咖喱,主食,蛋白质,果蔬。排骨可以说是国民食材了,我家常见的做法就有很多种。而南瓜蒸排骨,就是每次连汁都捞饭吃光盘的最受欢迎做法。
吐司吃多了也会吃腻那就换种方式换种心情吧!排骨可以说是国民食材了,我家常见的做法就有很多种。而南瓜蒸排骨,就是每次连汁都捞饭吃光盘的最受欢迎做法。