粉蒸龙利鱼南瓜盅
配料
- 龙利鱼 （100g）
- 料酒 （2茶匙）
- 胡椒粉 （1/4茶匙）
- 蒸鱼豉油 （1茶匙）
- 姜片 （2片）
- 蒸肉粉 （30g）
- 水 （1大勺）
- 贝贝南瓜 （1个）
- 香油 （适量）
- 葱花 （适量）
做法步骤
STEP1、准备食材，洗净龙利鱼后切成块，加入料酒、胡椒粉、蒸鱼酱油腌制20分钟；
STEP2、贝贝南瓜顶部切掉一片，挖出瓜瓤扔掉，再挖出瓜肉备用；
STEP3、将鱼块裹上一层蒸肉粉，再加一大勺水拌匀；
STEP4、陶瓷深锅内加2升水，调HI档煮开，将贝贝南瓜盅放入玻璃蒸屉，蒸10分钟；
STEP5、将南瓜肉装入南瓜盅，铺上鱼块，表面喷洒一点水，继续蒸30分钟；
STEP6、蒸好淋上香油，撒点葱花就OK
- 家常菜做法：微波花生米的家常做法，家常菜做法2篇
- 【家常菜做法大全】吃牛肉的做法大全16则
- 美食菜谱：塔嘛鱼的简单快速做法2个
- 美食菜谱：茶壶的吃法与做法2个
- 家常菜做法，海鲜饭的吃法与做法20篇
- 家常菜做法：豆馅饼的做法大全3个
- 家常菜做法，炒肉末的吃法与做法20个
- 家常菜做法：猪肝瘦肉粥的做法大全2个
- 【家常菜做法大全】红薯糖的做法家庭做法5个
- 【家常菜做法大全】白菜虾仁的做法,家常菜做法3篇
- 家常菜做法：鸡汤的做法,家常菜做法20个
- 【家常菜做法大全】大薯的吃法与做法2篇
- 家常菜做法：肉末豆腐的吃法与做法20则
- 家常菜做法，白菜炒肉的做法家庭做法8篇
- 【家常菜做法大全】冬笋炒腊肉的做法家庭做法4则
- 美食菜谱：凤爪的做法大全20则
- 家常菜做法：卤豆皮的家常做法，家常菜做法2篇
- 家常菜做法：金昌鱼的做法大全8篇
- 菜谱大全家常菜鳗的做法,家常菜做法20个
- 菜谱大全家常菜面藕的做法,家常菜做法6篇
- 家常菜做法，炒猪耳朵的吃法与做法15篇
- 美食菜谱：粗粮的做法家庭做法20篇
- 家常菜做法，炸酥肉的做法家庭做法20则