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荠菜鸡肉馅蒸饺太阳谷菜谱


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,,


荠菜鸡肉馅蒸饺太阳谷菜谱的做法配料表

  • 荠菜 (150g)
  • 太阳谷鸡小肉 (100g)
  • 猪肉 (50g)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 白胡椒粉 (少许)
  • 料酒 (1小勺)
  • 生抽 (1小勺)
  • 盐 (少许)
  • 水(高汤) (20g)
  • 云吞皮 (适量)

荠菜鸡肉馅蒸饺太阳谷菜谱的做法经验之谈

1,鸡肉和猪肉的比例为2:1。2,体质虚寒的人还有腹泻的人不要吃荠菜。3,孕妇禁食。4,荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,也会使颜色变黄。荠菜含草酸较多,草酸影响钙质吸收,焯水是为了去草酸又不破坏其维生素及活性物质,从而最大限度保留营养。

STEP1、准备好主要食材:荠菜、太阳谷鸡小肉、猪肉、云吞皮。

荠菜鸡肉馅蒸饺太阳谷菜谱

STEP2、将太阳谷鸡小肉提前解冻。

荠菜鸡肉馅蒸饺太阳谷菜谱

STEP3、分别将鸡肉和猪肉剁成肉馅,混合在一起,放在一个较大的容器里。

荠菜鸡肉馅蒸饺太阳谷菜谱

STEP4、在肉馅里放一个鸡蛋、少许的胡椒粉、1小勺的料酒,1小勺的生抽、少许的盐、适量的水(高汤)朝一个方向搅拌均匀,将汤汁都打进肉馅中,肉馅有粘性即可。

荠菜鸡肉馅蒸饺太阳谷菜谱

STEP5、将荠菜稍微老的根摘下去,清洗干净。

荠菜鸡肉馅蒸饺太阳谷菜谱

STEP6、荠菜放在锅里焯水,烫一下即可捞出,捞出后要过凉水。

荠菜鸡肉馅蒸饺太阳谷菜谱

STEP7、将荠菜挤干水分且切成碎末。

荠菜鸡肉馅蒸饺太阳谷菜谱

STEP8、将调制好的肉馅和荠菜放在一起。

荠菜鸡肉馅蒸饺太阳谷菜谱

STEP9、放少许的盐,朝一个方向搅拌均匀备用。

荠菜鸡肉馅蒸饺太阳谷菜谱

STEP10、取一张云吞皮,放上适量的鸡肉荠菜馅儿。

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STEP11、用手的虎口将云吞皮聚拢住馅料。

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STEP12、紧紧的收住口即可。

荠菜鸡肉馅蒸饺太阳谷菜谱

STEP13、上锅蒸5分钟即可。

荠菜鸡肉馅蒸饺太阳谷菜谱

STEP14、成品图。

荠菜鸡肉馅蒸饺太阳谷菜谱

STEP15、成品图。

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