蒸蒸鱼头?2024-04-26 16:05:32 鱼头,蒸鱼,蒸鱼头, 蒸鱼头?的做法配料表
STEP1、洗净鱼头,在下面塞几块蒜瓣 STEP2、把姜蒜香菜小米椒一起剁碎了,加点香油加点盐。拿去蒸。 STEP3、蒸熟后倒出鱼汁。 STEP4、热油,淋上去,再把鱼汁倒回去就大功告成啦! |
糙米是没有经过精加工的大米,糙米饭的血糖指数比白米饭低得多,在吃同样数量时具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥。同时因为糙米含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维他命A、B1、B2、B12、叶酸,和各种矿物质,所以对于减肥的妹子来说,又不会因为减肥而缺乏营养,是一举两得的好事呀。南瓜有很好的食疗作用,润肺益气、利尿消肿,可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,跟糙米一同煮粥吃,热量不高,营养全面,饱腹感强,不容易饿,没有什么比这个更适合减肥啦。中午买鱼头剩下的半个鱼
炎炎夏日,还有什么美食能比一块清热解毒的绿豆糕更加适合呢!蔓越莓口味酸酸甜甜好味道;抹茶口味一口咬下清香四溢,还可以包豆沙、椰蓉、奶黄等内馅,总有一款适合你。中午买鱼头剩下的半个鱼