蒸蒜蓉粉丝蒸扇贝粉丝入味有诀窍2024-04-26 16:05:32 粉丝,扇贝,蒜蓉,蒸扇贝,蒜蓉粉丝蒸扇贝,蒜蓉粉丝,扇贝粉丝,粉丝蒸扇贝, 蒜蓉粉丝蒸扇贝粉丝入味有诀窍的做法配料表
蒜蓉粉丝蒸扇贝粉丝入味有诀窍的做法经验之谈STEP1、扇贝撬开,留有肉的一边,这一步通常可让档主代劳。 STEP2、小沿着壳壁将贝肉取出。 STEP3、用干净的牙刷将贝壳刷洗干净。 STEP4、黄色像睫毛状的部分是腮,撕掉不要,腮有两条哦,都要撕干净。 STEP5、贝黄末端有一个墨绿色的袋囊,据说是贝的胃,最好也掐掉。 STEP6、贝黄内部隐约能看见一条类似肠道的管状物,用手指从顶部开始边轻轻的边推边捏。 STEP7、最后会从掐掉的袋囊处挤出一些同样墨绿色的脏物,冲洗干净。 STEP8、现在是麻烦的裙边了,这个可以好东西,口感非常好,就是不好清浩,要用指甲一点点的边刮边冲洗。 STEP9、最后洗白白的肥美大扇贝 STEP10、依次将所有的贝都清洗干净后,沥干水分,每一个上面浇数滴高度白酒。 STEP11、蒜蓉蒸当然要用到大量的蒜,一整蒜剁碎后,取一大半入油锅小火炸至金黄,注意,别炸过了,关火后颜色会继续加深一些。 STEP12、炸过的蒜连大半的油一起盛入小碗(锅先不要洗),加入另外一小半生蒜,也可以同时加一些小葱白。 STEP13、加入一半的盐和蒸鱼豉油拌匀。 STEP14、粉丝提前1小时浸泡至变软,剪成三段。 STEP15、小锅水开后捞入粉丝焯烫约2分钟。 STEP16、粉丝捞出控水。 STEP17、将粉丝装入大碗,加入另外一半盐和蒸鱼豉油。 STEP18、将炸蒜剩下的油拌入粉丝(可将粉丝直接倒入炸蒜油的锅中拌,不浪费)。这样处理过的粉丝就有了底味。 STEP19、取适量粉丝铺在扇贝壳上,再将扇贝居中摆放在粉丝上面。 STEP20、将金银蒜蓉连油一起平铺在扇贝和粉丝上。依次将所有蒜蓉铺好。 STEP21、蒸锅水开后放入扇贝,盖上盖子大火蒸约5分钟。 STEP22、蒸好的扇贝取出,洒葱花和红椒点缀,浇热油即成。 |
营养美味、造型可爱的一道简单菜!秋冬到初春正是贝壳类海鲜最丰腴肥美的季节,其中扇贝是海鲜控的心头爱。这段时间的扇贝因为准备着春天排卵,所以一个个都抱着一肚子肥嘟嘟或深粉或浅乳的卵黄,贝肉也被滋养的更加雪白滑嫩,令饕客莫不食指大动、无法自持。鲜活的扇贝烹饪首选当然是以清蒸最能保留贝肉原滋原味的鲜甜,除了大量的蒜蓉增香,所用调味非常简单,仅用盐和一点点鲜味酱油,就足以带出贝肉的鲜美芳香。蒸出来的贝柱肉质丰厚、鲜嫩多汁,贝黄柔软爽滑,贝裙劲道弹牙,垫底的粉丝吸足了贝肉的鲜汁,在唇齿之间略为回转就滑落吞下,只留咸鲜盈口,令人欲罢不能。打造一只唇
其实没啥故事啦毕竟每天都在做健康餐一起加油减肥鸭秋冬到初春正是贝壳类海鲜最丰腴肥美的季节,其中扇贝是海鲜控的心头爱。这段时间的扇贝因为准备着春天排卵,所以一个个都抱着一肚子肥嘟嘟或深粉或浅乳的卵黄,贝肉也被滋养的更加雪白滑嫩,令饕客莫不食指大动、无法自持。鲜活的扇贝烹饪首选当然是以清蒸最能保留贝肉原滋原味的鲜甜,除了大量的蒜蓉增香,所用调味非常简单,仅用盐和一点点鲜味酱油,就足以带出贝肉的鲜美芳香。蒸出来的贝柱肉质丰厚、鲜嫩多汁,贝黄柔软爽滑,贝裙劲道弹牙,垫底的粉丝吸足了贝肉的鲜汁,在唇齿之间略为回转就滑落吞下,只留咸鲜盈口,令人欲罢不能。打造一只唇