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减脂第二弹---魔芋蒸蛋羹+三文鱼

早餐时间短暂，很多人喜欢睡懒觉，此款早餐做起来方便快捷，蒸蛋时可以去洗漱穿衣）用时短暂关键是营养丰富，最最重要的是低卡路里又饱腹哦:-D

STEP1、准备食材

减脂第二弹---魔芋蒸蛋羹+三文鱼

STEP2、鸡蛋打散后加入少量盐

减脂第二弹---魔芋蒸蛋羹+三文鱼

STEP3、加入魔芋丝，根据个人饭量调整（据说魔芋丝0卡路里哦！）

减脂第二弹---魔芋蒸蛋羹+三文鱼

STEP4、上锅蒸10-15分钟。

减脂第二弹---魔芋蒸蛋羹+三文鱼

STEP5、蒸蛋时准备平底锅，少量植物油涂抹锅底即可，加入三文鱼翻炒，少量黑胡椒调味，哦啦棒棒哒！

减脂第二弹---魔芋蒸蛋羹+三文鱼

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菜谱大全家常菜辣子鸡的做法家庭做法20则

辣子鸡辣椒和花椒的量，可以根据自己平时的口味增减。干辣椒比较香，但不是早餐时间短暂，很多人喜欢睡懒觉，此款早餐做起来方便快捷，蒸蛋时可以去洗漱穿衣）用时短暂关键是营养丰富，最最重要的是低卡路里又饱腹哦:-D