• 排骨 （400克）
• 蒜 （4瓣）
• 冰糖 （10克）
• 酱油 （10克）
• 香菇粉 （1勺）

排骨是给宝宝补充优质蛋白等营养素的美味食材，可以帮助宝宝更好地生长发育，但是在选购排骨时，最好不选太肥的，因为排骨本身脂肪含量比较高，吃多了不利于宝宝体重的控制，但是偶尔吃一次，可以很好地帮助宝宝促进食欲！其中还有酱油的使用，酱油中的钠含量比较高，1岁到3岁宝宝每天钠盐的摄入要控制在700mg，家长可以根据自家酱油的钠含量计算一下哦！