 炸

油炸鸡叉骨

STEP1、将鸡叉骨用奥尔良腌料和盐腌制1小时，然后与鸡蛋，淀粉，面粉混合，稍加一点油，防止炸的时候溅油

油炸鸡叉骨

STEP2、油温烧制6成热，可用筷子试一下，冒泡就可以，下入鸡叉骨，油炸3分钟，炸制金黄捞出

油炸鸡叉骨

STEP3、升高油温，再复炸30秒

油炸鸡叉骨

STEP4、出锅后加入自己喜欢的调料，如五香粉孜然粉灯，最后撒上芝麻就完成啦

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香蕉椰汁饮品好喝潤喉Ⅰ首次尝试赞

秋季来临，咽喉发干，喝水再多也不管用似的，夏、秋天是水果最佳季节，趁这个时间多吃水果福利，应该说是大自然给予的回馈。最近爱上了椰汁，也爱上了自制果汁，干净新鲜补充维生素营养。鸡叉骨清炖红烧容易发柴，所以油炸正好