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超简单无油炸鱼干腩肉茄子煲


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,


超简单无油炸鱼干腩肉茄子煲的做法配料表

  • 茄子 (1个)
  • 姜 (几片)
  • 生抽 (1勺)
  • 葱 (根1)
  • 盐 (适量)
  • 五花肉 (200g)
  • 鱼干或咸鱼 (50g)

STEP1、我买的是卖鱼的阿姨自制的鱼干,把鱼干切成小块。

超简单无油炸鱼干腩肉茄子煲

STEP2、一根茄子,连皮切成小长段,然后用烧开水白灼一下。把茄子捞起来晾干水分。

STEP3、五花肉切块,然后先下锅焖熟,煎至双面金黄色即可。

STEP4、准备一个陶瓷锅,然后先下点油把姜蒜爆一下。之后把鱼干倒进去小火焖10分钟。

STEP5、把五花肉倒进去和鱼干拌匀之后,再把晾干水分的茄子倒进去,在一起小火焖20分钟左右。如果此时锅里没水了,可以稍加一点热水进去一起煮。

超简单无油炸鱼干腩肉茄子煲

STEP6、出锅前把葱花洒进去,拌匀即可出锅,上叠子。哇,一餐美味就做成了,口水早就流出来了。

超简单无油炸鱼干腩肉茄子煲


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