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蒜香鱼头煲

小提醒

1、煎鱼头的锅一定要够热,并且油温一定要高些,否则容易和锅粘在一起了。煎的过程中可以根据情况转中小火2、鱼头事先煎过,煲的时候鱼肉就不容易散开,而且也能去除腥味3、大蒜可以多些,去腥且增香,如果有青蒜更好也放些,可是我当时没有买4、可以根据自己的口味调整调味品,喜欢辣的就放些辣椒也很好吃哦

配料

  • 新鲜鱼头 (600克)
  • 大蒜 (2粒)
  • 姜 (适量)
  • 香葱 (2根)
  • 甜面酱 (1勺)

做法步骤

STEP1、鱼头切成2半,清洗干净,用盐和料酒腌制15分钟

蒜香鱼头煲

STEP2、大蒜去皮然后一一切成2半,姜去皮切片

蒜香鱼头煲

STEP3、香葱切寸断

蒜香鱼头煲

STEP4、热锅热油,放入鱼头小火煎至微黄,先煎有鱼皮的那面

蒜香鱼头煲

STEP5、翻面,加入2/3的蒜片和姜片一起煎至微黄

蒜香鱼头煲

STEP6、加入甜面酱炒出香味,接着沿锅边淋料酒,生抽,老抽,糖和适量的水(快没到鱼头即可)烧开

蒜香鱼头煲

STEP7、在砂锅底部放入剩下的蒜片和葱白

蒜香鱼头煲

STEP8、然后将6倒入,撒入香葱段,小火煲10—15分钟左右

蒜香鱼头煲

香鱼 鱼头 鱼头煲 蒜香鱼

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