 煲

潮汕花甲粉丝煲

STEP1、备用食材

潮汕花甲粉丝煲

STEP2、金针菇

潮汕花甲粉丝煲

STEP3、粉丝泡一下冷水

潮汕花甲粉丝煲

STEP4、花甲洗净

潮汕花甲粉丝煲

STEP5、砂锅热油，蒜头萝卜干爆葱花，蒜头-金针菇-泡好的粉丝沥干-花甲淋上适量耗油，撒上小辣椒

潮汕花甲粉丝煲

STEP6、盖锅盖，几分钟后花甲开了再加上四分之一勺食盐，适量鸡精，酱油，稍微搅一下，撒上香菜，起锅。

STEP7、香喷喷又下饭又简易的花甲粉丝煲就起锅啦

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芝士焗红薯年糕

最近在减肥，但又很馋芝士类的，这个除了红薯年糕芝士没其他用料啦，总的说比较健康。我这个碗是450ml的，的，我吃一半就饱了，留了一半晚上回家吃。顺便说一下，我是昨天晚上备好了材料，今早起放烤箱10分钟炉就开吃啦，特！别！香！懒人快手早餐哈哈哈潮汕人都爱吃的一个菜式，非常简易非常下饭