烧烤的做法香草脆皮烤鸡腿+红酒沾汁2024-04-26 16:05:32 鸡腿,烤鸡腿,烤鸡,脆皮,红酒,沾汁, 香草脆皮烤鸡腿+红酒沾汁的做法配料表
STEP1、将鸡腿用厨房纸巾擦干 STEP2、黄油大蒜迷迭香下锅炒出香味,在下鸡腿,煎制两面金黄 STEP3、柠檬片垫在烤盘底部,将煎好的鸡腿放在上面,烤箱175度,20分钟就好了 STEP4、Jus:煎完鸡腿的锅底倒入半干红酒,加一把面粉,搅拌,加盐黑胡椒调味,熬成理想的稠度即可 STEP5、可搭配:烤土豆,沙拉,大蒜炒菠菜,烤/煎胡萝卜 温馨提示:本文收集了香草脆皮烤鸡腿+红酒沾汁的烧烤的做法, 鸡腿的烧烤的做法,烤鸡腿的烧烤的做法,烤鸡的烧烤的做法,脆皮的烧烤的做法,红酒的烧烤的做法,沾汁的烧烤的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
烧烤的做法
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鸡翅和蔬菜炖在一起,营养又美味!做法简单的烤鸡腿,稍花心思,也可以打造成浪漫大餐。用迷迭香大蒜黄油煎完鸡腿的锅底,倒入半干微甜的红酒,撒一撮面粉,不停搅拌,熬制成正宗的法式酱汁“Jus,浇在先煎再烤的,那脆脆的鸡皮上,真是妙不可言,法国人还真是会吃。
糙米是没有经过精加工的大米,糙米饭的血糖指数比白米饭低得多,在吃同样数量时具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥。同时因为糙米含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维他命A、B1、B2、B12、叶酸,和各种矿物质,所以对于减肥的妹子来说,又不会因为减肥而缺乏营养,是一举两得的好事呀。南瓜有很好的食疗作用,润肺益气、利尿消肿,可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,跟糙米一同煮粥吃,热量不高,营养全面,饱腹感强,不容易饿,没有什么比这个更适合减肥啦。做法简单的烤鸡腿,稍花心思,也可以打造成浪漫大餐。用迷迭香大蒜黄油煎完鸡腿的锅底,倒入半干微甜的红酒,撒一撮面粉,不停搅拌,熬制成正宗的法式酱汁“Jus,浇在先煎再烤的,那脆脆的鸡皮上,真是妙不可言,法国人还真是会吃。