STEP1、粉丝用开水浸泡,泡软后用剪剪几下,不然太长不好夹。胃口小的女生一个人吃所有材料减半。
STEP2、白贝或花甲放入锅内,加入姜片、料酒
STEP3、撇去浮沫,待开口后捞出。
STEP4、烤盘包上锡纸(没有锡纸也可以),粉丝垫底,铺上娃娃菜和白贝,适量加一些煮白贝的汤汁或者白开水,烤箱预热上下火200
STEP5、蒜切末,不要用压泥器!乖乖切吧,颗粒大一点也没所谓。锅内放油(什么油都行)加入蒜末炒香,颜色变金黄后加入生抽耗油白糖鸡精
STEP6、把蒜油酱倒上去,入烤箱!上下火200,1520分钟搞定。