烧烤的做法鸡米花烤箱无油版2024-04-26 16:05:32 鸡米花,米花,鸡米,烤箱, 鸡米花烤箱无油版的做法配料表
鸡米花烤箱无油版的做法经验之谈STEP1、称取半斤的鸡肉。这正好可以吃一餐。弄多了到时候又不好热。 STEP2、切成约2厘米长,1.5厘米宽的块状 STEP3、加入腌料、孜然和盐。 STEP4、混合均匀。保证每块肉上都有调料哟。腌制约1小时就够了、 STEP5、准备好淀粉、蛋液、和面包糠。 STEP6、腌好的鸡肉蘸取适量的淀粉。 STEP7、鸡肉在蛋液中滚一边。让整个肉都粘上蛋液。 STEP8、进入面包糠里让鸡肉粘上面包糠。 STEP9、烤盘内垫一层烧烤锡纸。免得到时候不好清理。均匀的把鸡肉平铺在烤盘上。送入预热好的烤箱。中层190度约12分钟。 STEP10、烤好的鸡米花出炉啦。香喷喷。吃的爽歪歪。 温馨提示:本文收集了鸡米花烤箱无油版的烧烤的做法, 鸡米花的烧烤的做法,米花的烧烤的做法,鸡米的烧烤的做法,烤箱的烧烤的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
烧烤的做法
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宿舍里,自己做出来的幸福味道在肯德基里总能看到鸡米花的身影,这就是正宗的垃圾食品。但是垃圾食品是我的最爱。因为其油炸热量极高。在我的日常生活中基本已经绝迹了。我宁愿多吃两碗米饭饱肚子。女人为了保持身材可是很可怕的!!今天这款鸡米花是烤箱版。没有用到油。热量会低不少。口感当然是没有油炸的好。但是对于我来说已经相当不错了呢!起码我能吃!
茭白,为我国水生蔬菜《食疗本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》等古籍都记载,茭白能治疗多种疾病。《本草拾遗》对茭白的药用也作了描述,茭白能去烦热、止渴,除目黄、利大小便,止热痢、消酒毒。此菜系将茭白切成条,佐以酱油、芝麻酱等多种调料烹制而成。成菜后,色泽酱红,酥香质嫩。在肯德基里总能看到鸡米花的身影,这就是正宗的垃圾食品。但是垃圾食品是我的最爱。因为其油炸热量极高。在我的日常生活中基本已经绝迹了。我宁愿多吃两碗米饭饱肚子。女人为了保持身材可是很可怕的!!今天这款鸡米花是烤箱版。没有用到油。热量会低不少。口感当然是没有油炸的好。但是对于我来说已经相当不错了呢!起码我能吃!