烧烤的做法烤孢子甘蓝红薯沙拉烤孢子甘蓝红薯沙拉的做法配料表
STEP1、烤箱预热180度,狗牙菜洗净滤水备用。将孢子甘蓝洗净,去掉表面不干净或者不新鲜的叶,然后对半切开或四分之一切开。(孢子甘蓝图片来自百度) STEP2、红薯去皮,切成比孢子甘蓝略大一点的块状。 STEP3、将切好的红薯和孢子甘蓝放入大碗中,加入适量橄榄油、香醋、一点点盐、黑胡椒和大蒜粉,然后拌均匀 STEP4、倒入烤盘中平铺开,放入预热好的烤箱烤30分钟左右。时长根据蔬菜的大小和个人喜欢的程度来调整。 STEP5、烤好后取出,撒上一把蔓越莓果干拌一下,放到铺了洗净的狗牙菜的盘子上即可。吃之前可以淋一点油醋汁,也可以不淋,视烤孢子甘蓝和红薯时加入调味料的多少而定。 温馨提示:本文收集了烤孢子甘蓝红薯沙拉的烧烤的做法, 红薯的烧烤的做法,甘蓝的烧烤的做法,沙拉的烧烤的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
烧烤的做法
|
食材可以根据自己的食量增减,焖面的时候一定要在旁边看着,以免干锅。土鳖之前没吃过孢子甘蓝,这次刚好看见有买了回来试试,看到有人说这个处理不好会苦,所以跑去翻了半天Pinterest看看歪果仁们是怎么吃的,结果发现不少人把它跟南瓜一起烤着吃呀。家里没有南瓜,就换成红心红薯了,烤完也是甜甜的,吃的时候想来sweetpotato烤完跟南瓜也是有点异曲同工的感觉吧。孢子甘蓝我切1/4的大小烤30多分钟已经带点焦香,皮有点脆脆,没有苦味道。切的大的可以适量延长烤制时间,不过最好还是根据蔬菜状态来吧,如果不喜欢外皮焦脆的,就缩短烤的时间。
西安人叫麻什、天津人叫猫耳朵、我给它起了一个漂亮好听的名字、叫彩色贝壳面土鳖之前没吃过孢子甘蓝,这次刚好看见有买了回来试试,看到有人说这个处理不好会苦,所以跑去翻了半天Pinterest看看歪果仁们是怎么吃的,结果发现不少人把它跟南瓜一起烤着吃呀。家里没有南瓜,就换成红心红薯了,烤完也是甜甜的,吃的时候想来sweetpotato烤完跟南瓜也是有点异曲同工的感觉吧。孢子甘蓝我切1/4的大小烤30多分钟已经带点焦香,皮有点脆脆,没有苦味道。切的大的可以适量延长烤制时间,不过最好还是根据蔬菜状态来吧,如果不喜欢外皮焦脆的,就缩短烤的时间。