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烧烤的做法


健康零食烤白芸豆


2024-04-26 16:05:32 ,,,


健康零食烤白芸豆的做法配料表

  • 白芸豆 (150g)
  • 黑胡椒粉 (若干)
  • 肉蔻粉 (若干)

健康零食烤白芸豆的做法经验之谈

肉蔻粉有些淡淡的接近蒜的味道,不浓烈。喜欢大蒜的可以加大蒜粉

STEP1、白芸豆洗净泡澡,12-24小时

健康零食烤白芸豆

STEP2、抹干上烤盘,撒胡椒粉和肉蔻粉,200度上下30分钟。口感便硬,训练咀嚼肌

健康零食烤白芸豆

STEP3、高蛋白低脂肪

健康零食烤白芸豆


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