焖超级简单酱焖黄花鱼2024-04-26 16:05:32 黄花鱼,黄花,花鱼,焖黄花鱼, 超级简单酱焖黄花鱼的做法配料表
STEP1、多点油烧热 STEP2、爆香蒜末 STEP3、放入葱姜然后一勺豆瓣酱 STEP4、这是黄豆酱 STEP5、放入黄花鱼 STEP6、加凉水沫过鱼 STEP7、放入一点青菜,我放了一点点洋葱,大火烧开,小火焖5分钟,汤收到适量,尝尝盐味,口味重的加一点盐,加一点鸡精调味(我放的蚝油,总觉得鸡精吃多了掉头发不知道真假) STEP8、出锅,撒上香菜就可以了,汤汁特别浓,好吃入味嫩嫩哒 温馨提示:本文收集了超级简单酱焖黄花鱼的焖, 黄花鱼的焖,黄花的焖,花鱼的焖,焖黄花鱼的焖, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
焖
|
2015年5月只学会了这两种拉花图案。2015年10月学会了第三种图案,所以更新了菜谱,这次用了巧克力炼乳。2016年9月增加了两种图案,菜谱会持续更新。好吃嫩嫩的,步骤超详细。
猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。其中铁含量尤其丰富,每100克高达45毫克,而且吸收率更是达到22%以上,补血效果十分明显。好吃嫩嫩的,步骤超详细。