炖正是冬季-日式土豆炖肉2024-04-26 16:05:32 土豆,炖肉,土豆炖肉, 正是冬季-日式土豆炖肉的做法配料表
正是冬季-日式土豆炖肉的做法经验之谈STEP1、土豆、胡萝卜滚切大块,洋葱切丝,金针菇去根,豆角切段。 STEP2、中火热锅,倒一点点油(分量外),炒一下豆角段,呈翠绿色时盛出备用。 STEP3、同一个油锅倒入洋葱,翻炒约2-3分钟,至洋葱开始变软。 STEP4、倒入土豆与胡萝卜块,翻炒几下,使食材表面都沾有油。 STEP5、倒入二番出汁,大约刚好没过所有食材,转大火。 STEP6、大火煮开后,转小火,盖上盖子,焖煮至土豆变软(大约是10-15分钟) STEP7、此时锅内汤汁大约少去一半,放入牛肉与金针菇。 STEP8、翻动一下食材,倒入调好的酱汁,中火煮5分钟。 STEP9、放入先前炒过的绿色豆角,再继续煮2-3分钟。 STEP10、要把仅有的几个绿色豆角摆在上面,这样可以平衡菜的颜色 STEP11、副菜是芝麻菠菜 用研磨碗稍稍磨一下芝麻,然后把煮好沥干的菠菜一起拌进去。 STEP12、好了,趁还在冒热气,赶紧吃吧~ |
红枣味甘性温、归脾胃经,中益气、养血安神、缓和药性功能。红枣功效:健脾益胃、气养血、养血安神。核桃性温、味甘、无毒,健胃、血、润肺、养神等功效,是食疗佳。核桃仁含丰富营养素,每百克含蛋质1520克,脂肪6070克,碳水化合物10克;并含必需钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。东西是好,每个人身体差一同,能能吃还要看个质,如:糖尿病患者就能吃等等。秋天到了进季节,血,再加上去年刚生了孩子,今天就做了一盘核桃糕,这个配软硬适中,甜度也刚刚好,核桃比例也到位,正常口味小主煮物是日本家庭料理中经常出现的菜肴,不仅仅是因为做法实在方便,从头到尾一个雪平锅即可了事,更是由于煮物凝聚了所有食材的鲜美。 日语里有个词专门形容食材的鲜美,「旨味」读作「まみ」,记得《食帖》有一期专门写过。它与中文里面的「鲜」最为接近,不仅仅是海味有鲜,蔬菜也有鲜(例如香菇),而在日本洋葱也经常会用到まみ,由其是做煮物或者是汤底的时候。 今天要来分享的是日式土豆炖肉(肉じが),分别是糅合了洋葱、土豆、胡萝卜、菌菇以及肉的鲜甜肥美。口味不同于中国的炖肉,会比较清淡偏甜。
回老家过年,因为疫情长时间没办法回到武汉,住了一个月过年准备的零食都吃完了,想着做点蛋糕给孩子们吃,但烤箱和工具都在武汉,就只好做了这个电饭锅蒸蛋糕,没有电子秤,于是把这个不用称材料的用量记录一下,方便以后做。煮物是日本家庭料理中经常出现的菜肴,不仅仅是因为做法实在方便,从头到尾一个雪平锅即可了事,更是由于煮物凝聚了所有食材的鲜美。 日语里有个词专门形容食材的鲜美,「旨味」读作「まみ」,记得《食帖》有一期专门写过。它与中文里面的「鲜」最为接近,不仅仅是海味有鲜,蔬菜也有鲜(例如香菇),而在日本洋葱也经常会用到まみ,由其是做煮物或者是汤底的时候。 今天要来分享的是日式土豆炖肉(肉じが),分别是糅合了洋葱、土豆、胡萝卜、菌菇以及肉的鲜甜肥美。口味不同于中国的炖肉,会比较清淡偏甜。