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宿舍小炖锅之百合莲子绿豆汤


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,

宿舍小炖锅之百合莲子绿豆汤的做法配料表

  • 百合 （15克）
  • 绿豆 （60克）
  • 黄冰糖 （20克）
  • 莲子 （10颗）

宿舍小炖锅之百合莲子绿豆汤的做法经验之谈

巨简单有没有！宿舍也可以拥有降暑神器！夏天呆在空调房里捧着西瓜来一碗绿豆汤简直不要太舒服！加入百合莲子减脂又养生一起来试试吧

STEP1、绿豆洗净开水浸泡1个小时倒水凉水浸泡3个小时至膨胀到1.5-2倍大

宿舍小炖锅之百合莲子绿豆汤

STEP2、百合莲子洗净绿豆入锅水豆比2:1如果喜欢绿豆沙可以适当减少水的比例

宿舍小炖锅之百合莲子绿豆汤

STEP3、先用大功率将绿豆煮开花再用小火慢慢炖煮如果浸泡到位一般三个小时就可以出沙啦

宿舍小炖锅之百合莲子绿豆汤

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