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雪梨银耳炖海底椰


2024-04-26 16:05:32 ,,,


雪梨银耳炖海底椰的做法配料表

  • 雪梨 (2个)
  • 海底椰 (5个)
  • 银耳 (适量)
  • 红枣 (6颗)
  • 冰糖

STEP1、雪梨去皮切块,海底椰切块,银耳和红枣用水浸泡,锅中放适量的水,水开后把除冰糖外的原料都倒如锅里,滚后转文火煲40分钟再加冰糖继续煲15分钟即可


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牛蒡牛尾汤

家里的人。旅游的旅游。出差的出差。就剩我一个孤苦伶仃的。昨天从妈妈家拿了点牛尾。牛蒡是前两天超市看到有就顺便买的。一直听说牛蒡有很高的营养价值。这回趁这个机会自己试试。平时吃饭都在妈妈家吃。所以家里没有砂锅。只能用电饭煲来炖。方便又省事。只要把材料准备好。接下去的事就交给它。自己想干啥干啥去。。附上牛尾和牛蒡的功效。以供参考。牛尾:既有牛肉补中益气之功,又有牛髓填精补髓之效。《本草纲目》:“牛肉具有补中益气,健脾益胃的作用。牛肉可以补气,功效同黄芪牛蒡:纤维可以促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少海底椰原产非洲,以清燥热、止咳功效显著而闻名,且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。梨的不同食用方法可以产生不同的功效。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效;把梨煮熟,如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。

宝宝辅食:南瓜菠菜蛋黄米糊

前些天分别给小王子冲调米粉添加了南瓜和蛋黄,已经适应了,今天想现做点菠菜米糊,菠菜补铁食物,对于六个月后宝宝来说补铁防止贫血很关键。oppa说小王子拉屎又一点一点不顺畅,所以临时又加了点南瓜。内容和工序不复杂,可做起来不比做顿简单饭耗时少,粥还没煮好他就哭了,因为现煮,耗时有点长,估计很饿了,所以我有点心急,没等粥煮很烂就进搅拌机了。打好后我尝了下,口感很糯带点南瓜甜,有菠菜味道,也不难吃,唯一不足就还有点米心粒粒口感。因为他平时习惯吃冲调得比较稠米糊,这比较好舀起,所以装碗时我还添加了一点胡萝卜米粉,既海底椰原产非洲,以清燥热、止咳功效显著而闻名,且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。梨的不同食用方法可以产生不同的功效。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效;把梨煮熟,如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。


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