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曼食慢语清炖蟹粉狮子头

小提醒

肉一定要切碎,不能剁碎更不能绞碎,用尽量锋利的和把肉冻得半硬能稍微减少这个过程的痛苦 切肉时一小块一小块的切,不要一气全部切片切丝,这样到切丁的时候肉就变软,又不好切了 肉要确保充分吸收进葱姜水,慢慢的一点一点的加水 鸡汤烧开后再浇到狮子头上,并全程小火,这样汤汁才会清澈

配料

  • 五花肉 (500g)
  • 梅花肉 (200g)
  • 蟹粉 (3大勺)
  • 净荸荠 (100g,去皮的)
  • 葱 (3根)
  • 姜一块
  • 糖 (一大勺)
  • 淀粉 (一大勺)
  • 料酒 (2大勺)
  • 鸡蛋 (一个)
  • 白胡椒 (一小勺)
  • 大白菜叶 (7片)
  • 小白菜 (2颗)
  • 盐 (适量)
  • 清鸡汤 (适

做法步骤

STEP1、将五花肉去皮,和梅花肉都用清水浸泡半天,中间换几次水,待肉的颜色变浅后沥干,入冷冻柜冻3、4个小时待用

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STEP2、将去皮的荸荠切碎成细丁待用

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STEP3、将葱姜都切碎(留下两片姜片待用),用200ml清水浸泡待用

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STEP4、猪肉冻得半硬时取出,先切成薄片,然后切成细丝,最后切成肉丁

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STEP5、切好的肉丁再粗粗的剁上几

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STEP6、在肉丁里拌入鸡蛋、白胡椒、淀粉、糖和适量盐,先搅拌至发粘

STEP7、泡过葱姜的水过滤,分几次加入到肉里,每次倒入少量葱姜水都要把肉向一个方向搅拌,待水分被完全吸收掉再继续加入

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STEP8、把荸荠和蟹粉加入拌好的肉里,再搅拌均匀

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STEP9、取一坨肉在两个手心之间摔打几次,整形成大肉丸,直到完成所有的肉

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STEP10、将一片大白菜叶分成菜帮和菜叶,把菜帮铺在炖锅的底部

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STEP11、每一片菜帮上放一颗狮子头,再将菜叶覆盖在狮子头上

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STEP12、将清鸡汤烧开后倒入炖锅,至没过狮子头,投入姜片。在文火上炖煮2小时,出锅前加盐调味

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STEP13、将小白菜切开,在加了油盐的开水中焯熟

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STEP14、每一颗狮子头配上小白菜,浇上原汤上桌,可以再点缀几颗枸杞

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