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爆炒家常菜西芹百合：清炒减脂餐，饱腹感十足2024-04-26 16:05:32 百合,西芹,西芹百合,清炒,减脂餐, 西芹百合：清炒减脂餐，饱腹感十足的做法配料表
西芹百合：清炒减脂餐，饱腹感十足的做法经验之谈STEP1、西芹一个，胡萝卜半个，切成小块备用
STEP2、百合最好买那种新鲜的一个就好，我没买到就用了家里的干百合啦。百合和花生泡水，有时间的先泡1-2个小时泡软它们。没时间的就跟我一样，直接开水煮软沥干也是可以的。
STEP3、虾就焯水煮后切小就好 STEP4、然后就下炒，先把芹菜和胡萝卜炒熟后再依次加入花生，百合，虾，翻炒，加1小勺盐，就可以啦，喜欢吃鸡蛋的可以敲个蛋，不喜欢的可以省略哈！就可以啦。清爽又好吃
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