爆炒家常菜消暑解热的苦瓜炒蛋2024-04-26 16:05:32 苦瓜,苦瓜炒蛋,炒蛋, 消暑解热的苦瓜炒蛋的做法配料表
消暑解热的苦瓜炒蛋的做法经验之谈STEP1、苦瓜去瓤,切片和盐拌匀放置二十分钟 STEP2、热锅冷油把苦瓜放入翻炒一会儿 STEP3、盖上锅盖这样避免油烟太多(这种炒菜的方法既可以比传统炒菜的方法用油量少,而且食材的水分也锁在里面) STEP4、看到苦瓜变色后把火调至最小把鸡蛋轻轻的打在苦瓜中间 STEP5、用锅铲轻轻的翻动苦瓜,让蛋液沾满每一根苦瓜上之后再把锅盖盖一会儿,调成中火 STEP6、一份美味、少油、少盐的苦瓜炒蛋就可以出锅了! 温馨提示:本文收集了消暑解热的苦瓜炒蛋的爆炒家常菜, 苦瓜的爆炒家常菜,苦瓜炒蛋的爆炒家常菜,炒蛋的爆炒家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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