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 爆炒家常菜

西兰花炒虾仁

2024-04-26 16:05:32 西兰花,兰花,虾仁,炒虾,炒虾仁,西兰花炒虾仁,西兰,西兰花炒虾,

西兰花炒虾仁的做法配料表

西兰花（1朵）
虾（适量）
油（适量）
盐（适量）

西兰花炒虾仁的做法经验之谈

我觉得，加入少许蒜瓣应该会更香

STEP1、虾，去头，剥壳备用

西兰花炒虾仁

STEP2、锅内加水，烧开，滴几滴油，加少许盐，倒入洗净的西兰花焯烫

西兰花炒虾仁

STEP3、大概一分钟，焯好捞出备用

西兰花炒虾仁

STEP4、锅内倒油，倒入虾头，煸炒出虾油

西兰花炒虾仁

STEP5、将虾头挑出，倒入虾仁翻炒

西兰花炒虾仁

STEP6、倒入焯好的西兰花，翻炒，加少许水

西兰花炒虾仁

STEP7、加适量盐调味，盛出，装盘开吃吧

西兰花炒虾仁

温馨提示：

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