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爆炒家常菜萝卜丝炒虾皮2024-04-26 16:05:32 萝卜,虾皮,炒虾,萝卜丝,炒虾皮, 萝卜丝炒虾皮的做法配料表
萝卜丝炒虾皮的做法经验之谈STEP1、将虾皮洗一洗控干（去除杂质，干净的话可以不用洗） STEP2、白萝卜去皮切丝 STEP3、锅中放水取适量花椒放入其中，开锅煮至水变色并散发花椒香气时倒入萝卜炒2-3分钟捞出 STEP4、炒锅中倒少许油，油热后关成中小火倒入虾皮不停翻炒至虾皮干脆 STEP5、将萝卜丝加入翻炒均匀即可，虾皮本身就很咸，口淡的就可以不加盐啦~~ |
美国大杏仁中所含的脂肪，约70%为单不饱和脂肪酸，属于有利健康的“好脂肪，可以降低低密度脂蛋白胆固醇（也就是导致心血管疾病的“坏胆固醇，因此能够很好的保护心脑血管功能防止高血压，中风等心脑血管疾病。另外，每天吃上一把大杏仁还有助于控制体重，因为吃少量大杏仁就很容易产生饱腹感，自然有助于控制其他食物的摄入，是减肥人士的福音。选择杏仁时要选核壳较硬，挑选时选择形状规整、表面呈浅黄色，色泽均匀的杏仁；核仁扁长小而鼓，核壳薄，开口率就高，口感香脆。烤制的过程中，要根据自家的烤箱温度来确定烤制的时间，注意观察，不要虾皮补钙、萝卜润肺止咳。两种搭配起来营养丰富！当然口感也是不一般哦~~~
烟熏三文鱼本身已有咸味，所以我没有额外放盐，不想吃太咸的东西。虾皮补钙、萝卜润肺止咳。两种搭配起来营养丰富！当然口感也是不一般哦~~~