爆炒家常菜炒芦笋2024-04-26 16:05:32 芦笋,炒芦,炒芦笋, 炒芦笋的做法配料表
炒芦笋的做法经验之谈STEP1、芦笋洗净,如图切好备用。 STEP2、备花椒,葱。 STEP3、热锅加油。 STEP4、爆花椒和葱花。 STEP5、芦笋下锅,翻炒几下。 STEP6、加生抽,翻炒3分钟。 STEP7、加盐和胡椒粉。关火,淋少许香油。 STEP8、装盘。 |
简单好吃又营养的一道菜从准备到做出成品不过是几分钟的事情!不知道吃什么蔬菜,来盘炒芦笋吧。芦笋有“蔬菜之王”的美称,富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,防癌、防病、抗衰老噢……
米饭,虾仁,青椒,火腿肠,鸡蛋,香菇,蚝油,盐,鸡精,芝士盖部分:,黄油,面粉,牛奶,黑胡椒粉,盐,马苏里拉芝士不知道吃什么蔬菜,来盘炒芦笋吧。芦笋有“蔬菜之王”的美称,富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,防癌、防病、抗衰老噢……