爆炒家常菜早餐蛋炒饭2024-04-26 16:05:32 蛋炒饭,炒饭,早餐,早餐蛋, 早餐蛋炒饭的做法配料表
STEP1、黄瓜、胡萝卜、尖椒切丝,葱切末,火腿切丁备用。 STEP2、鸡蛋打散,油烧热后下入鸡蛋,用锅铲将鸡蛋翻炒成块状,出锅。 STEP3、锅内放油烧热后先放入胡萝卜丝翻炒,倒入料酒、陈醋、生抽。 STEP4、依次再倒入火腿丁,尖椒丝,黄瓜丝,继续翻炒,放入适鸡精和盐。然后倒入,翻炒。最后倒入煎好的鸡蛋。翻炒,不要一坨一坨的。 STEP5、最后倒入耗油和味精,出锅。早餐做好了,开吃吧 |
银耳,百合干,红薯为儿子做的早餐,因为早晨时间紧张,照片拍的不太多,有机会再做时补发。米饭用隔夜的也没问题。如果新煮的米饭,煮饭时水不要放太多,否则米饭太软炒起来就会一坨坨。这个量比两人份还要多,成品是图片的这种盘子盛满两盘,请参考后适量增减,以免浪费。
羊肉肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生素。胡萝卜富含大量的胡萝卜素及多种氨基酸,能够提高准妈妈的身体素质为儿子做的早餐,因为早晨时间紧张,照片拍的不太多,有机会再做时补发。米饭用隔夜的也没问题。如果新煮的米饭,煮饭时水不要放太多,否则米饭太软炒起来就会一坨坨。这个量比两人份还要多,成品是图片的这种盘子盛满两盘,请参考后适量增减,以免浪费。