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爆炒家常菜


青椒香菇炒牛肉减脂健身餐


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,

青椒香菇炒牛肉减脂健身餐的做法配料表

  • 牛肉 （120克）
  • 香菇 （8朵）
  • 青椒 （2个）
  • 玫瑰盐胡椒粉 （适量）
  • 酱油 （1勺）
  • 玉米淀粉 （适量克）
  • 蒜 （适量）
  • 红辣椒 （1个）

青椒香菇炒牛肉减脂健身餐的做法经验之谈

今天依然一只锅搞掂一顿饭！喜欢这道菜请关注我哦！谢谢祝各位仙女都瘦成腰精

STEP1、牛肉切小块，用玫瑰盐胡椒粉，淀粉，酱油抓匀备用先整好肉，再去洗菜切菜，所有整完了肉也就差不多腌好了，节省时间！

青椒香菇炒牛肉减脂健身餐

STEP2、青椒香菇切成小片备用

青椒香菇炒牛肉减脂健身餐

STEP3、蒜和辣椒依个人喜好切粒切片备用

青椒香菇炒牛肉减脂健身餐

STEP4、锅放少许油先爆香蒜和辣椒，再下牛肉爆炒至7成熟

青椒香菇炒牛肉减脂健身餐

STEP5、然后下香菇翻两下，倒点水，一定要加点水，不然容易焦，然后继续翻炒一会儿，盖上锅盖调中火煮一会儿，菇才容易熟。等看到菇有吸水的像像就打开锅盖。

青椒香菇炒牛肉减脂健身餐

STEP6、这时倒青椒进去翻至全熟就可以调味出锅！

青椒香菇炒牛肉减脂健身餐

STEP7、可以开吃了！

青椒香菇炒牛肉减脂健身餐

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