地道潮汕菜——炒薄壳

小提醒

红红火火恍恍惚惚,还没看完就出锅了。对的,炒薄壳是一道快手菜,速度要快快快,火要大大大,不能拖泥带水,整个过程3分钟都不用!因为只要薄壳开口即可,炒太久反而肉质的鲜甜美味会破坏掉呢!

配料

  • 薄壳(海瓜子) (一斤)
  • 蒜头 (8瓣)
  • 金不换 (一大把)
  • 辣椒 (2个)
  • 黄豆酱 (5勺)

做法步骤

STEP1、准备材料:薄壳洗净,金不换(也叫九层塔)摘叶,切好蒜蓉,辣椒切圈

地道潮汕菜——炒薄壳

STEP2、1.热油,将蒜蓉煸炒至金黄色,加入辣椒炒香。

地道潮汕菜——炒薄壳

STEP3、2.大火,加入薄壳爆炒,至薄壳开口。然后加入金不换翻炒,用黄豆酱(鱼露也可以)调味。(这一步骤动作要快,不然薄壳太熟就不好吃了)

地道潮汕菜——炒薄壳

STEP4、3.出锅。(是的,一气呵成不用5分钟)

地道潮汕菜——炒薄壳

潮汕菜

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