爆炒家常菜辣炒平菇辣炒平菇的做法配料表
STEP1、平菇剪掉根洗干净,控水 STEP2、特别大的就撕成两半,小的就不用撕,看起来整体差不多大,烤的时候才会受热均匀。 STEP3、一定不要撕得太小,一烤就会缩了 STEP4、把平菇倒入一个大烤盘,倒上盐和油 STEP5、双手做轻柔捞起的动作捞平菇,让油和盐裹匀 STEP6、放入已经预热的烤箱中层,230度烘烤,烤到20分钟时就会出很多水了,取出倒掉 STEP7、这时可以把平菇用木铲子再拨开一些,放回烤箱继续230度烤约30分钟 STEP8、平菇已经变得有些干,个别有焦黄,这种程度就差不多了,如果喜欢更干些的就再烤会儿。焦黄的平菇会粘在烤盘上不好取下 STEP9、用木铲子稍用力是可以铲下的,或者垫锡纸或油纸来烤 STEP10、锅里倒入油小火烧热,先加入花椒炒香 STEP11、再加入切好的葱姜蒜、小米辣、干辣椒,炒香 STEP12、炒到小米辣有点蔫儿的状态。倒入烤好的平菇,加盐、糖、生抽、翻炒均匀就好了 STEP13、如果觉得烤太费时,也可以上锅煸炒,实际上烤会比较省事,放烤箱除了倒一次水就不用管了,平菇水份大,煸炒的话也要炒好久的。 STEP14、900g的平菇好大一堆的,烤出来其实就一小盘,这种做法热吃冷吃都好,头天晚上做了如果吃不完,第二天用来下白粥也是棒棒的,做下酒菜也好。 |
爽脆的藕丁配酸酸甜甜的味道,十分的可口!藕具有消瘀清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血等、化痰,治肺炎,肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。藕经过煮熟以后,性由凉变温,失去了消瘀清热的性能;而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效。新鲜平菇,烤平菇用的盐,食用油,炒平菇的调料:,食用油,葱姜蒜,干花椒,干辣椒、小米辣,生抽,盐,砂糖
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