爆炒家常菜老干妈黄瓜炒鸡丁2024-04-26 16:05:32 黄瓜,炒鸡,鸡丁,炒鸡丁, 老干妈黄瓜炒鸡丁的做法配料表
老干妈黄瓜炒鸡丁的做法经验之谈STEP1、黄瓜去皮洗净之后切丁去皮鸡大洗净之后切丁,并用适量料酒,生抽,淀粉,一小勺细砂糖,滴几滴食用油,抓均匀,腌制,备用红椒去蒂去籽洗净之后切丁 STEP2、起油锅 STEP3、待锅内油七分热时,下鸡丁 STEP4、翻炒至鸡肉变色 STEP5、加适量料酒 STEP6、下红椒 STEP7、翻炒30秒 STEP8、下黄瓜 STEP9、加一小勺老干妈 STEP10、翻炒均匀 STEP11、加适量热开水 STEP12、盖上锅盖,转中小火,焖煮2.3分钟 STEP13、待锅内汤汁收紧,加一小勺细盐 STEP14、加一小勺细砂糖,翻炒均匀,即可 STEP15、成品图 |
鲍鱼煮的时间不宜过长,老了会影响口感。妥妥的下饭菜,老干妈真的是神级调味料()
家有三岁小女,从怀孕的152斤,到重回职场时候的142斤,再到现在的105斤,从一个懒妈蜕变成辣妈,只需要管住嘴迈开腿,七分吃三分练。初期减脂,靠的是恢复身体机能的hiit以及少吃,到了后期,去了健身房开始系统训练,才发现光少吃没有用,最重要的是会吃会练。会吃:就是低油少盐无糖,尽量避免除了果糖意外的一切糖分的摄入,糖分这个东西,除了会让女人加速变老氧化外,就是会让人发胖……会练:女生也是要撸铁的,放一万个心,女人练成金刚的可能性实在是太低了,适当的撸铁,只会增加肌肉含量,修正形体。让你看起来身材紧实又健妥妥的下饭菜,老干妈真的是神级调味料()