爆炒家常菜牛柳炒米粉2024-04-26 16:05:32 米粉,炒米粉,炒米,牛柳, 牛柳炒米粉的做法配料表
STEP1、米粉选择主料是大米的米粉,不要选择主料是绿豆淀粉的。 STEP2、米粉提前用50左右的温水泡1小时左右。 STEP3、准备好配菜,比如青椒、生菜、洋葱等。 STEP4、黄瓜条牛肉切城丝,加入适量盐、生抽、耗油、料酒、姜、淀粉、蛋清、奥尔良鸡肉腌制粉(没有可不要,加一些香料粉就行)。这样的牛柳会比较嫩滑。 STEP5、把牛肉条和调料一起拌匀。 STEP6、锅烧热,加油,大火,快炒,把牛肉条炒熟,然后盛出放在一边备用。PS:单独炒牛肉会避免牛肉被炒糊,保持牛肉嫩滑的口感。 STEP7、锅烧热,下青椒(如果有洋葱这个时候放,炒一会儿之后放米粉,然后快速翻炒均匀。加入盐、生抽、耗油调味。之后再放入超好的牛柳翻炒一下,就可以出锅。PS:米粉炒的时候一定要大火,快炒,油多,随时翻炒,避免糊锅。喜欢咖喱味的可以在放调料的时候加入咖喱粉,也会很好吃。还可以把米粉换成米粉做成炒饭。 STEP8、盛出,装盘,食用。 温馨提示:本文收集了牛柳炒米粉的爆炒家常菜, 米粉的爆炒家常菜,炒米粉的爆炒家常菜,炒米的爆炒家常菜,牛柳的爆炒家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
爆炒家常菜
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糙米是没有经过精加工的大米,糙米饭的血糖指数比白米饭低得多,在吃同样数量时具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥。同时因为糙米含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维他命A、B1、B2、B12、叶酸,和各种矿物质,所以对于减肥的妹子来说,又不会因为减肥而缺乏营养,是一举两得的好事呀。南瓜有很好的食疗作用,润肺益气、利尿消肿,可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,跟糙米一同煮粥吃,热量不高,营养全面,饱腹感强,不容易饿,没有什么比这个更适合减肥啦。喜欢炒米粉,喜欢牛柳,从星洲炒米粉得到的灵感,好吃。
简简单单做奶茶,开开心心尝美味。一款简单的奶茶却不平淡,一丝奶味润滑醇香。在家就能做,何须在外买。喜欢炒米粉,喜欢牛柳,从星洲炒米粉得到的灵感,好吃。