汤的做法鱼腥草瘦肉汤2024-04-26 16:05:32 鱼腥草,瘦肉,肉汤,瘦肉汤, 鱼腥草瘦肉汤的做法配料表
鱼腥草瘦肉汤的做法经验之谈STEP1、鱼腥草摘洗干净切成5厘米左右的段,备用。那个须子不好弄的话可以加点盐搓一搓就掉了。 STEP2、瘦肉切片(丁儿、丝儿都可),加点油、盐、白糖、生抽、草果粉拌匀腌一会儿 STEP3、锅里放少量油,下肉片炒到发白 STEP4、小汤锅放2碗凉水,加入炒好的肉片煮开 STEP5、放鱼腥草煮2-3分钟,鱼腥草就变软了 STEP6、加点盐调味就可以喝了。 |
看着像不像餐厅里哈哈哈其实在家自己就能做吃不完的馒头/花卷/面包我都拿来这样做当早餐,因为有这些材料的加入,让奶酪蛋糕变得好ci不腻。不废话啦开始做鱼腥草一般是凉拌折吃的时候多,可是该食材正常应季上市的季节却集中在秋冬季节,在大量出产地云贵川没有问题,因为那里秋冬并没有冷到很少吃凉拌菜的地步。这几年在北京,鱼腥草俨然已经成了常见的蔬菜。在寒冷的北方,尤其是晚餐的时候,推荐一道我喜欢的鱼腥草瘦肉汤,很适合初患流感又没有食欲的同学。
紫甘蓝是花青素的代表,都具有很好的抗氧化营养成分,可以用来补充身体消耗的抗氧化物质,是典型的深色蔬菜,除了维生素C外富含吲哚素、异硫氰酸盐等植物化合物,对于预防心血管系统疾病很有意义。特别是紫甘蓝可以生吃而保留更多的营养成分,来一起试试凉拌紫甘蓝吧鱼腥草一般是凉拌折吃的时候多,可是该食材正常应季上市的季节却集中在秋冬季节,在大量出产地云贵川没有问题,因为那里秋冬并没有冷到很少吃凉拌菜的地步。这几年在北京,鱼腥草俨然已经成了常见的蔬菜。在寒冷的北方,尤其是晚餐的时候,推荐一道我喜欢的鱼腥草瘦肉汤,很适合初患流感又没有食欲的同学。