STEP1、1.将乌鸡清洗干净放入汤锅内（不喜欢鸡油的小伙伴可以提前用热水焯一下，我没有焯）

STEP2、2.加入姜片，红枣，料理包（料理包，根据个人口味买，我买的是薏米莲子类的）

STEP3、3.锅中加入纯净水或矿泉水

STEP4、4.小火熬制2小时，凉温后可以盛出一小碗，加一点盐在碗里调味(切记如果需要保鲜的话不要直接在锅里加盐)

STEP5、保存方法：用保鲜盒或玻璃制品分装成三份，凉凉后放入冷冻室保存

STEP6、建议大家每周一汤，早上喝最好，喝的时候直接倒入锅里加热即可。鸡汤每周喝三次以上，养出好气色