营养美味的鱼头豆腐汤

小提醒

如果不喜欢香菜味道的朋友,可用葱代替。

配料

  • 豆腐 (1块)
  • 鱼头 (个)
  • 姜 (1大块)
  • 香菜 (2根)

做法步骤

STEP1、豆腐切块

营养美味的鱼头豆腐汤

STEP2、鱼头可选大头鱼(鱼头大,但好吃点)或鲩鱼头,去鳃洗干净加一勺盐腌十几分钟或半小时,把血水倒料,然后扑上淀粉。不粘锅加点油,放几片姜,油热后鱼头两边都煎至金黄色。

营养美味的鱼头豆腐汤

STEP3、另起一锅烧开水,水开后放姜片和鱼头,大火煮10分钟(中途把浮沫去掉)加入豆腐再煮3分钟,加1小勺盐和鸡粉,洒上香菜关火即可。

营养美味的鱼头豆腐汤

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