汤的做法海参干贝汤海参干贝汤的做法配料表
海参干贝汤的做法经验之谈STEP1、1、海参我用的是直接泡发过的,泡发后日常可放冰箱冷冻,做之前将海参解冻,洗净,切成如图薄片。2、干贝提前用温水浸泡半小时。3、肉末。4、葱切末。5、生姜切丝。 STEP2、开油锅,放入生姜丝煸好两下后放入肉末煸炒,加入2勺料酒继续煸炒。 STEP3、放入准备好的海参及干贝,继续煸炒,大约煸炒5分钟左右,煸炒的时间长一点后续汤的颜色也会更白一点。 STEP4、煸炒完之后加入适量水。大火煮开后可转中火。 STEP5、鸡蛋打散备用。 STEP6、煮大约20分钟左右,汤汁变白,如果时间充裕,这道汤可以放砂锅做,多炖煮一会儿,时间越长汤越白,如果日常自己吃的话,基本20分钟就可以了。 STEP7、滑入蛋液,快速搅拌一下,让蛋液呈蛋花样散开。 STEP8、加入适量盐,放入葱花,盛出即可食用。 STEP9、味道非常鲜美。 STEP10、一人食,旁边的蔬菜是我老妈给的“鲜菜,我还真不知道它叫什么,反正我妈管它叫“鲜菜,还的确很好吃 |
据《本草纲目》记载,蒜苗具有祛寒、散肿痛、毒气、健脾胃功能。蒜苗于心脑管有定保护作,可预防栓形成,时还能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶活性,可以阻断亚硝胺致癌物质合成,预防癌症有定作。有研究报道,以每天300mg/kg症连续给药12周,经测定,可总和动脉粥样硬化指数,并提和肝脏抗氧化能力。蔡玲每天为症注射,周。周,结果表,组甘油三酯、总和密蛋白均程地于照组,而密蛋白却著于照组,说有作。这道汤源于我的阿姐,有一次去他们家的时候她做给我们喝的,后来我得到了真传,想分享给大家,这里说的海参并不是刺参而是光参。光参也是海参的一类。体表色黑而无刺,外形偏圆,肉厚皮薄。主要分布于中国南海,北美东部海岸沿线。光参价低,肉质薄,口感好,同样富有高蛋白、胶原蛋白、海参粘多糖、海参皂苷等等,是普通百姓的天然补品。这道汤其实做法相当简单,可以成为家里快手菜的一部分,若爱做饭的你对这道菜的做法有任何疑问欢迎留言哦,我看到就会立马回复的我的菜谱中用量是12人食的量哦
简单滋补贡品#甜品#桃胶雪蛤炖木瓜 这道汤源于我的阿姐,有一次去他们家的时候她做给我们喝的,后来我得到了真传,想分享给大家,这里说的海参并不是刺参而是光参。光参也是海参的一类。体表色黑而无刺,外形偏圆,肉厚皮薄。主要分布于中国南海,北美东部海岸沿线。光参价低,肉质薄,口感好,同样富有高蛋白、胶原蛋白、海参粘多糖、海参皂苷等等,是普通百姓的天然补品。这道汤其实做法相当简单,可以成为家里快手菜的一部分,若爱做饭的你对这道菜的做法有任何疑问欢迎留言哦,我看到就会立马回复的我的菜谱中用量是12人食的量哦