汤的做法补血养颜四红汤2024-04-26 16:05:32 补血,红汤,四红汤, 补血养颜四红汤的做法配料表
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汤的做法
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冬季养生美味汤:牛脊骨营养丰富,含有大量的蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,用它来煲汤,大部分营养都溶解在汤中,常喝不仅能促进钙质吸收、提高免疫力和健脾开胃。孩子多喝这牛骨头能促进儿童发育;牛骨髓富含磷脂和不饱合脂肪酸,能提高儿童免疫力;喝牛骨汤还能吸收骨头的胶原蛋白,有助于钙的吸收,强壮骨密度,防止骨质疏松。白萝卜营养丰富,常吃能助消化、生津开胃、润肺化痰,预防感冒、平喘止咳、顺气消食、解毒解酒等功效!特别适合大姨妈走后的一周喝,姨妈期的时候也可以加点红糖进去喝,也特别适合哺乳期的妈妈喝,也特别下奶。
青梅季,酿一瓶梅子醋是极好的。最好选用西式白醋,味淡,不会抢了梅子风味。酿好的梅子醋用来做清蒸鱼、拌沙拉、泡水……美味又瘦身。特别适合大姨妈走后的一周喝,姨妈期的时候也可以加点红糖进去喝,也特别适合哺乳期的妈妈喝,也特别下奶。