STEP1、莲子,桂圆,红枣,红糖备齐
STEP2、然后把莲子清洗干净,再去掉莲子心,浸泡2个小时
STEP3、泡好后沥干水分
STEP4、再放入红枣、桂圆
STEP5、再倒入700毫升的水,放进锅中炖煮1小时
STEP6、煮好后放入红糖快至融化即可
STEP7、美容养颜噢
红枣 莲子 桂圆 养生汤 桂圆汤 补气血