健脾润肺鲫鱼萝卜汤

配料

  • 小鲫鱼 (3-5条)
  • 萝卜 (半根)
  • 姜 (3-4片)
  • 白胡椒粉 (1-2勺)
  • 盐 (5克(适量))
  • 料酒 (2勺)
  • 小葱 (2根)

做法步骤

STEP1、准备食材,鲫鱼清洗干净,萝卜切薄片,姜切丝,小葱备用

健脾润肺鲫鱼萝卜汤

STEP2、鲫鱼最后沥干水分,可以用厨房纸吸干水分

健脾润肺鲫鱼萝卜汤

STEP3、如图这是处理好并吸干水分的鲫鱼

健脾润肺鲫鱼萝卜汤

STEP4、起锅热油,油热放入姜丝爆香

健脾润肺鲫鱼萝卜汤

STEP5、把鲫鱼放入,中小火进行慢慢煎制(不要急于翻面,用手摇动锅,待鱼可以活动时就可以翻面了,如果翻面早鱼容易碎掉)

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STEP6、将鲫鱼煎至两面金黄即可

健脾润肺鲫鱼萝卜汤

STEP7、这时锅中放入清水,水可以多放一点。

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STEP8、加入一勺料酒

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STEP9、放入,中火煮30分钟左右,期间不要加锅盖,会很浓白(放整个进去,煮)

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STEP10、半个小时后加入萝卜片,煮开后锅加盖,中小火再煮半个小时。

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STEP11、煮好后加入一两勺胡椒粉,一勺盐或根据自己口味加适量盐,夹去葱。

健脾润肺鲫鱼萝卜汤

STEP12、最后撒上葱花即可享受美美的佳肴了,肉质鲜嫩,汤汁浓香味美,萝卜清香甘甜软绵,美味满足幸福.......

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