汤的做法清火养生冬瓜玉米排骨汤2024-04-26 16:05:32 玉米,冬瓜,排骨,排骨汤,玉米排骨汤,骨汤,冬瓜玉米排骨汤,玉米排骨, 清火养生冬瓜玉米排骨汤的做法配料表
清火养生冬瓜玉米排骨汤的做法经验之谈STEP1、准备好煲汤用辅料:姜、八角、豆蔻、黄芪、桂皮、香叶、小葱、当归(可不放或少放,当归,但略带苦味,所以汤里加了甜玉米来中和) STEP2、排骨洗净,一定要把剁排骨时产生的骨渣都冲干净,不然很影响喝汤的口感。 STEP3、锅内放水烧开的同时,把玉米处理干净。 STEP4、玉米切小段备用。 STEP5、水烧开后放排骨大火煮三分钟左右,捞去浮沫,排骨盛出备用。 STEP6、将大料都放进瓦罐里。 STEP7、放入排骨,加清水和捆好的小葱。 STEP8、大火煮开后加一勺盐和几滴料酒提鲜,如果想喝清淡一点的汤也可不加。 STEP9、然后转小火煲30分钟,其间可以把冬瓜切好,切厚片。 STEP10、小火煲半小时后加入玉米,继续小火煲半小时。 STEP11、再次煲半小时后加入冬瓜。 STEP12、冬瓜再煲15分钟后,尝一下汤,如果太淡就加半勺盐和半勺鸡精,如果觉得不淡就可以出锅啦 |
皮皮虾,姜,葱,干辣椒,花椒,海盐,罗勒叶又到了吃冬瓜的季节啦,冬瓜清火利尿,特别是吕孩子,这个季节多吃点冬瓜特别好,这道冬瓜玉米排骨汤,清淡微甜不油腻,减肥的时候喝也没问题,汤中加了当归,当归活血调经,和冬瓜互补增益,小仙女们可以试试嗷
时间:约20-30分钟难度:容易做份量:2人份又到了吃冬瓜的季节啦,冬瓜清火利尿,特别是吕孩子,这个季节多吃点冬瓜特别好,这道冬瓜玉米排骨汤,清淡微甜不油腻,减肥的时候喝也没问题,汤中加了当归,当归活血调经,和冬瓜互补增益,小仙女们可以试试嗷