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大人小孩都爱喝——滋阴清热的石斛麦冬汤


2024-04-26 16:05:32 ,,,


大人小孩都爱喝——滋阴清热的石斛麦冬汤的做法配料表

  • 石斛 (5克)
  • 麦冬 (3克)
  • 枸杞子 (5克)
  • 无花果 (4-5粒)
  • 瘦肉 (适量)

大人小孩都爱喝——滋阴清热的石斛麦冬汤的做法经验之谈

若用新鲜石斛,用量就是干石斛的2倍石斛益胃生津,滋阴清热;麦冬养阴生津,润肺清心女;枸杞子清肝明目。合而为汤,对小儿病热后余热未清,目赤肿痛、咽干喉痛、虚火烦躁、便秘等均匀帮助。大人病后也可用此汤作调理,用量各样加多些少。

STEP1、瘦肉洗净飞水,其余材料洗净备用

大人小孩都爱喝——滋阴清热的石斛麦冬汤

STEP2、全部材料入炖盅,加适量清水,隔水炖1.5小时即可。

大人小孩都爱喝——滋阴清热的石斛麦冬汤

STEP3、无花果煲汤有清甜味,不加盐也可以,孩子们都爱喝的汤

大人小孩都爱喝——滋阴清热的石斛麦冬汤


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