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汤的做法补血养颜—四红汤2024-04-26 16:05:32 补血,红汤,四红汤, 补血养颜—四红汤的做法配料表
补血养颜—四红汤的做法经验之谈STEP1、食材准备:粥料堂—四红汤
STEP2、红莲子30克、红枣30克、桂圆30克、赤小豆90克、冰糖30克。
STEP3、红莲子与赤小豆煮前浸泡2小时以上。
STEP4、锅内放入适量水（建议水与食材比例6:1），大火烧开，放入红豆、红莲子，煮约15分钟
STEP5、桂圆剥壳备用。
STEP6、桂圆与红枣洗净放入锅内同煮，中小火煮约20分钟。
STEP7、放入冰糖调味即可。
STEP8、成品图
STEP9、粥料堂—四红汤
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