 汤的做法

十分钟快手南瓜浓汤仅三步

微波炉时间按南瓜大小自行调整哟

STEP1、南瓜洗干净微波炉6分钟

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STEP2、南瓜和牛奶用搅拌棒搅拌

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STEP3、完成啦装饰的是奶嚼口tb有卖的好好ci

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超简单的绵密低脂！红豆沙

因为想做抹茶红豆欧包！又觉得市售的太甜热量太高！于是自己做少糖少油却依然很好吃的红豆沙！不用提前隔夜泡发红豆！简单快手！此配方的量可用3-4次面包蛋糕包子里都能放！超级简单实用！我的低脂抹茶红豆欧包：xiachufang/recipe/103733128/微波炉时间按南瓜大小自行调整哟