STEP1、黄豆提前清水浸泡一晚上;
STEP2、花胶提前泡发好,切小块备用;
STEP3、生姜切片备用;
STEP4、提前泡发好的花胶和黄豆、筒子骨、生姜一起放入炖盅内,加适量清水隔水炖3小时;
STEP5、苦瓜去籽切小块,最后30分钟放入炖盅内;
STEP6、最后10分钟放入枸杞,入盐调味即可。
苦瓜 西兰花 黄豆 兰花 花胶 苦瓜汤 瓜汤 筒子骨 西兰