面的做法补铁补钙猪肝菠菜面2024-04-26 16:05:32 菠菜,猪肝,猪肝菠菜, 补铁补钙猪肝菠菜面的做法配料表
补铁补钙猪肝菠菜面的做法经验之谈STEP1、准备食材:鸡蛋、猪肝菠菜面、牛肉松、核桃油、芝麻酱。 STEP2、猪肝蔬菜面剪小段。 STEP3、水冒小泡下入面条。 STEP4、淋入鸡蛋边淋边搅拌。 STEP5、加点补贴补钙的芝麻酱。 STEP6、加点补铁补锌的红肉肉松。 STEP7、加点健脑益智的核桃油。 STEP8、补铁补锌的猪肝菠菜牛肉面就完成咯。 |
白菜虾仁肉卷 馅料可以选择自己喜欢的口味。小贴士:猪肝和菠菜都是补铁食物,宝宝如果不喜欢吃猪肝可以选择这个小面条弥补一下,水冒小泡下入面条煮五六分钟焖两分,软烂的小面条可以锻炼宝宝的吞咽能力,颗粒感食物还可以缓解出牙不适,随着月龄改变食物性状,增加肉类等,多样化喂养,满足宝宝生长需求!
银鱼肉质细嫩,味道鲜美。品质上乘,体长6厘米左右,农历九月出水,它与其它银鱼品种“面条”和“锈花针”不同。而“绣花针”肥度不够,干瘪味淡;“面条”肉老筋硬,入口不适。 银鱼是极富钙质的鱼类,营养学家将它列为长寿食品,它的“补肺清金、滋阴补虚”的功效,成为水中珍品。 银鱼就是这样一种既适合鲜吃又适合制成鱼干吃的鱼类,新鲜柔润的银鱼适合拿来炒蛋,做汤羹。 小银鱼白口嚼着吃就有鲜鱼所没有的独特鲜香,若是过油煎香,加一点豆豉青椒同炒,就是这道豉椒小银鱼,味道更美,可是一道绝好的下饭就粥的小菜哦。小贴士:猪肝和菠菜都是补铁食物,宝宝如果不喜欢吃猪肝可以选择这个小面条弥补一下,水冒小泡下入面条煮五六分钟焖两分,软烂的小面条可以锻炼宝宝的吞咽能力,颗粒感食物还可以缓解出牙不适,随着月龄改变食物性状,增加肉类等,多样化喂养,满足宝宝生长需求!