面的做法菠菜手擀面2024-04-26 16:05:32 菠菜, 菠菜手擀面的做法配料表
STEP1、新鲜红根菠菜买了900克左右,只取叶子200克。剩余的菠菜梗可以烫过凉拌,不会浪费! STEP2、菠菜叶子放入主锅三个5洗干净。沸水烫3分钟就可以了。这样做可以去除百分之八十的草酸,不影响钙质吸收。 STEP3、烫好的菠菜叶挤干净水分,放入主锅150克纯净水。10秒,速度10打碎。根据菠菜量的多少,可以加减时间 STEP4、研磨好的菠菜汁,我没有过滤掉纤维。虽说有点影响面团颜值,但是不浪费嘛 STEP5、600克高筋面粉加入主锅,揉面模式6分钟。 STEP6、揉好的面团 STEP7、盖保鲜膜,松弛30分钟。 STEP8、用大号擀面杖,把面团逐渐擀薄,切成条状,撒面粉放沾。 STEP9、边缘不整齐的面片让我切成四边形,单独下面叶。 STEP10、准备一碗牛肉汤。通常都会集中买点牛肉卤好后,带汤冷冻起来。想吃的时候直接拿出来,牛肉入味,老汤做汤底。 STEP11、下好面,飘浮即熟。放入碗里,把卤蛋,小花花,牛肉都摆好。妈妈!快开门!臭小子下课了! STEP12、上桌,吃饭饭! 温馨提示:本文收集了菠菜手擀面的面的做法, 菠菜的面的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
面的做法
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面粉,干海菜,鸡蛋,葱花,盐、鸡精、香油家有不爱吃蔬菜的娃,急需补充膳食纤维及维生素!菠菜面是个不错的选择!平时可是连一两菠菜都吃不下的!吃碗面也有30克菠菜