面的做法菠菜鸡蛋手擀面2024-04-26 16:05:32 鸡蛋,菠菜,菠菜鸡蛋, 菠菜鸡蛋手擀面的做法配料表
菠菜鸡蛋手擀面的做法经验之谈STEP1、首先准备齐全做这道手擀面需要用到的食材:菠菜鸡蛋面为什么准备两种菠菜呢?因为觉得嫩菠菜下到面条汤里,口感鲜嫩;大棵菠菜榨汁和面里边膳食纤维比较多,面也比较筋道。 STEP2、菠菜的根也比较有营养,可以留着。将菠菜摘去老叶茎,清水洗净,嫩菠菜焯水备用,大菠菜榨汁后倒入面粉中和面。 STEP3、不用单独加水,将菠菜汁与面粉融合搅拌,揉搓成型就变成绿色的面团了。 STEP4、面团醒几分钟就可以开始擀面条了,案板小的话可以把大面团分成小剂后再依次用擀面杖分着擀。 STEP5、用擀面杖将面团擀成薄厚均匀的面片,记得放干面粉防粘。 STEP6、擀到和平时吃的面条差不多的厚度时,将面片用“反正反正”的次序折叠起来,用切成你需要的宽度,宽的叫面片,细的叫面条。 STEP7、将切好的面条拎起来抖搂两下,是为了防止粘连,也顺便抖落面条上多余的面粉。 STEP8、面条擀好之后开始准备菜吧:先将西红柿洗干净后划十字花,放入沸水中烫一下去皮。 STEP9、西红柿在沸水中烫2分钟取出,烫过的西红柿很容易去皮。 STEP10、将西红柿去皮切丁备用,火腿切片、小葱切碎、鸡蛋打入碗中打散搅匀。 STEP11、炒锅中火热锅至掌心灼热感,倒入食用油加热,锅热打入鸡蛋液炒熟。 STEP12、炒鸡蛋出锅后用底油将火腿煸炒成两面金黄微脆盛出备用。 STEP13、倒入少许食用油加热后放小葱炝锅。 STEP14、小葱煸炒出香味倒入切好的西红柿翻炒。 STEP15、西红柿炒出沙酱加入适量白开水准备煮面。 STEP16、大火将水煮开后下入手擀面,用筷子将面条抖散防止粘连。 STEP17、手擀面很薄所以容易熟,面条下锅就可以放入嫩菠菜和火腿鸡蛋了。 STEP18、将嫩菠菜煮蔫后加盐调味,点入少许香油口感更好。 STEP19、香气扑鼻的热汤手擀面就做好了,看着想不想来一碗呢? 温馨提示:本文收集了菠菜鸡蛋手擀面的面的做法, 鸡蛋的面的做法,菠菜的面的做法,菠菜鸡蛋的面的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
面的做法
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传统川菜,酸甜咸鲜和面不掺一滴水,做出营养美味菠菜鸡蛋手擀面,记忆中妈妈的味道外面油腻吃多了,周末在家,打开冰箱,随意搭配几样蔬菜,亲手做一碗热气腾腾的手擀面最能熨贴肠胃。碧绿的菠菜搭配宝石一样的西红柿,红绿相间,色彩斑斓,端上桌光看色彩就让人食欲大开了,而且两种食材提供的全是纯天然可食用色素,大人孩子都可以放心吃!菠菜与其他叶菜类蔬菜一样,具有水分足、能量低、膳食纤维高、含有多种维生素和矿物质等营养特点。把一半菠菜榨汁和进面粉里,菠菜含有大量的植物粗纤维,有助消化的作用,而且菠菜中所含的胡萝卜素,在内可以转变成维生素
羊肉和面不掺一滴水,做出营养美味菠菜鸡蛋手擀面,记忆中妈妈的味道外面油腻吃多了,周末在家,打开冰箱,随意搭配几样蔬菜,亲手做一碗热气腾腾的手擀面最能熨贴肠胃。碧绿的菠菜搭配宝石一样的西红柿,红绿相间,色彩斑斓,端上桌光看色彩就让人食欲大开了,而且两种食材提供的全是纯天然可食用色素,大人孩子都可以放心吃!菠菜与其他叶菜类蔬菜一样,具有水分足、能量低、膳食纤维高、含有多种维生素和矿物质等营养特点。把一半菠菜榨汁和进面粉里,菠菜含有大量的植物粗纤维,有助消化的作用,而且菠菜中所含的胡萝卜素,在内可以转变成维生素